Rafał Stępień
Trener ruchu i pasjonat aktywności na świeżym powietrzu. Rafał specjalizuje się w prostych formach ćwiczeń, które można wpleść w zwykły dzień – bez siłowni i skomplikowanego sprzętu. Na Skafanka.pl tworzy treści o codziennym ruchu, profilaktyce bólu pleców oraz budowaniu nawyków, które wspierają ciało zamiast je przeciążać. Każdą propozycję ćwiczeń sprawdza pod kątem bezpieczeństwa i dostępności dla osób o różnym poziomie sprawności. Stawia na rzetelność, dlatego opiera się na sprawdzonych metodach i aktualnych wytycznych.