Oskar Adamczyk

Twórca Skafanka.pl i pomysłodawca idei „spokojnie, ale w ruchu”. Łączy doświadczenie w marketingu internetowym z praktyką uważnego, aktywnego życia. Od lat testuje na sobie proste nawyki, które pomagają zwolnić, lepiej odpoczywać i regularnie się ruszać – bez presji wyników. W swoich tekstach opiera się na aktualnych badaniach, konsultacjach z ekspertami oraz własnych eksperymentach z mikroprzygodami i minimalizmem. Dba o to, by każda porada była możliwa do wdrożenia w zwykłym, zabieganym dniu, a nie tylko w idealnych warunkach.