Dreams don’t come true by themselves; you have to make them happen
Dreams don’t come true by themselves; you have to make them happen
Triathlon, bieganie, pływanie, rower.
Szukasz sposobu, żeby sprawdzić swoją kondycję? A może po prostu chcesz się dowiedzieć, czy dasz radę przebiec coś więcej niż do lodówki po sernik? Test Coopera przychodzi z pomocą! Ten klasyk wyciskający siódme poty ma już swoje lata, ale wciąż trzyma formę. W tym wpisie opowiem Ci, jak go zrobić, jak się przygotować, żeby nie …
No dobra, podjęłaś/podjąłeś decyzję. Czas zacząć biegać. Nareszcie! W końcu tyle razy obiecywałaś/eś sobie, że „od poniedziałku”, że „na wiosnę”, że „po wakacjach”. Gratulacje! Teraz tylko wystarczy założyć buty i… zaraz, zaraz. Przecież bieganie to nie sprint po 5 kilometrów od razu! Zanim zaczniesz gonić swoje marzenia, usiądź i przeczytaj, jak to zrobić z głową …
Co to jest Korona Gór Polski? Korona Gór Polski to wyjątkowe wyzwanie dla każdego miłośnika górskich przygód. Składa się z 28 najwyższych szczytów poszczególnych pasm górskich w Polsce, takich jak Tatry, Sudety, Beskidy i wiele innych. Każda z tych gór ma swoją unikalną historię i urok, a zdobycie wszystkich jest nie lada wyczynem. Dla kogoś, …